Entrer dans le monde de Shen Zen pour apprendre à repérer nos émotions, à expulser des peurs, colères, inquiètudes, blocages et à retrouver le calme et la confiance en soi en alternant moments de défouloir physique et de repos, exercices de respiration, techniques simples et ludiques accompagnées de musique et différents sons, venez essayer !